Mide Yanması Nedir Belirtileri Nelerdir?

M

Mide yanması (mide ekşimesi olarak da bilinir), mide içeriğinin bir kısmının yemek borusuna geri zorlandığı bir durum olan asit reflünün (mide asidinin yemek borusuna geri akıtılması) yarattığı yaygın bir sorundur. Göğsün alt kısmında yanma hissi yaratır.

Kalıcı asit reflü haftada ikiden fazla olur, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) denir. Mide asidi, mide asidinin yemek borusuna, ağızdan mideye kadar yiyecek taşıyan boruya geri akmasıyla hissedilir. Mide yanması GERD belirtisidir.

Nedenleri diyet, obezite ve egzersiz eksikliği içerir. Birincil semptom, mide asidinden boğazda veya göğsünde yanma hissidir. Çoğu durumda, mide ekşimesi genel sağlık üzerinde çok az etkisi vardır.

Mide Yanması Neden Olur? Nedenleri Nelerdir?

Bazen mide yanması normaldir ve nadiren endişe etmeniz gerekir. Tekrarlayan asit reflü, gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH veya GORD) tanısı ile sonuçlanır ve sağlık için ciddi sonuçlar doğurabilir ve diğer altta yatan sağlık sorunlarına işaret edebilir.

Gastroözofageal reflü hastalığı her yaştan insanlarda görülür ve neden genellikle obezite, sigara ve düşük egzersiz seviyeleri gibi bir yaşam tarzı faktörlerine atfedilebilir.

Gastroözofageal reflü hastalığının (GERD) nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Mide Yanması Belirtileri Nelerdir?

Mide ekşimesi belirtileri çoğu hasta için oldukça açıktır. En yaygın olanı, mide asidinin neden olduğu göğüs ve boğazda bazen yanma hissi olan bir sıcaklık veya ısı hissidir.

Diğer belirtiler şunlardır:

  • Göğsün ortasında yanma hissi.
  • Çeneye kadar ulaşabilen artan ağrı
  • Yanma ve hazımsızlık benzeri ağrı.
  • Ağızda pis koku, keskin tat.

Bir kişi asit reflü semptomları sık sık yaşıyorsa, daha fazla araştırma için bir gastroenteroloğa danışmalıdır. GERD hakkında daha fazla bilgi edinin.

Mide yanmasına ne iyi gelir?

Gastroözofageal reflü hastalığının neden olduğu tekrarlayan mide ekşimesi için ana tedavi, mide asidinin üretimini azaltmaktır.

Yaşam tarzı değişkliği, mide ekşimesini önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir.

Araştırmacılar tarafından doktorlardan toplanan öneriler şunlardır:

  • Sınırlı yağ alımı ile sağlıklı bir diyet
  • Uzanmadan önce yemekten kaçının ve yemek yerken düz oturun
  • Ağır kaldırma ve zorlamadan kaçınma
  • Alkol, kafein, baharatlı yiyecekler, tam yağlı sütler, alkolsüz içecekler gibi gevrek yiyecekler ve domates, limon veya portakal suları gibi asidik gıdalar gibi tetikleyicilerin izlenmesi ve bunlardan kaçınılması.
  • Kilo vermek
  • Sigara içmekten kaçınma
  • Egzersiz yaparak formda kalmak
  • Az ama sık yemek yemek
  • Mevcut ilaçların gözden geçirilmesi

Sigarayı bırakmak: Sigarayı bırakmak ve sigara dumanından kaçınmak.

Giysilerin uyarlanması: Mide üzerine gereksiz baskıları önlemek için gevşek giysiler giyin.

Reçeteli ilaçlar düşünün: Mide ekşimesi olan kişiler, reçeteli ilaçların kullanımı ve bireyin doğru olup olmadığı konusunda doktorlarıyla da konuşmalıdır.

Vücut ağırlığını yönetin: Aşırı kilolu veya obez olan kişiler vücut ağırlığını azaltmanın yardımcı olabileceğini fark edebilir. Bir diyet ve egzersiz kilo verme programı asit reflü semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Her kişi bu değişikliklere farklı şekilde tepki verir, bu nedenle çok fazla kilo vermeden önce bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla konuşmak önemlidir.

Yatağın başını kaldırın: Yatağın başını kaldırmak, yerçekimi belirtilerini azaltmak için yer çekimine izin verebilir.

Diğer bir seçenek, yatağın kafasının açısını yükseltmek için şilte ve takozlar yerleştirmektir. Yastıklar, mide ekşimesi semptomlarını azaltmada etkili değildir.

Over-the-counter (OTC) ilaçları deneyin: Mide ekşimesi olan kişiler, semptomların giderilmesi için OTC ilaçları konusunda doktorlarıyla konuşmalıdır. Bir doktor, antasitler, famotidin veya ranitidin de dahil olmak üzere asit indirgeyiciler veya lansoprazol ve omeprazol gibi asit blokerleri önerebilir.

GERD belirtilerini tedavi etmek için önerilen bazı seçenekler şunlardır:

  • Meyankökü
  • Kırmızı karaağaç
  • Sarı papatya

İnsanların herhangi bir bitkisel takviyeye başlamadan önce olası yan etkileri ve ilaç etkileşimleri hakkında doktorlarıyla konuşmaları önemlidir. Çevrimiçi çeşitli bitkisel ilaçlar mevcuttur.

Akupunkturu: Kullanımını destekleyecek sınırlı kanıtlar olmasına rağmen, bazı insanlarda mide yanması semptomlarının giderilmesinde akupunktur yararlı olabilir.

Rahatlayın: Stres ve gerginlik, mide ekşimesi de dahil olmak üzere çok çeşitli istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Progresif kas gevşetme, meditasyon veya yoga gibi rahatlama teknikleri, bazı semptomlar için rahatlama sağlayabilir.

: Mide ekşimesinin oluşumunu ve ciddiyetini etkileyebilecek bazı diyet tetikleyicileri vardır.

Ne Zaman Doktora Görünmelidir?

Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü, aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipse hemen doktor çağırmayı önerir.

  • Güçlü olan kusma refleksi veya büyük miktarlarda kusma
  • Yeşil, sarı ya da kanlı kusmuk ya da kahve gibi görünen kusmuk
  • Kusma sonrası solunum güçlüğü
  • Yerken ağız veya boğaz ağrısı
  • Ağrılı veya zor yutma

Hamilelik Sırasında Mide Yanması

Gebelikte mide ekşimesi ve hazımsızlık hormonal değişiklikler ve bebeğin mideye karşı bastırılması nedeniyle yaygındır.

Semptomları hafifletmeye yardımcı olabilecek diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri vardır.

Amerikan Hamilelik Derneği önerileri:

  • Gün boyunca beş ila altı küçük öğün yemek
  • Yemekten bir saat sonra uzanmamak
  • Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak
  • Yemekten önce, bir yoğurt yemeye veya bir bardak süt içmeye, belki de içinde bir kaşık bal ile yardımcı olabilir.

Hamileler neden mide yanması geçiriyor?

Hamile kadınların bir dizi nedenden dolayı mide yanması daha olasıdır.

İlk olarak, hamilelik sırasında hormon progesteronu gebeliği desteklemek için daha yüksek miktarlarda salgılanır. Progesteron, yemek borusunu mideden ayıran ve rahatlamak için mide yanmasına neden olan valfe neden olur.

Buna ek olarak, büyüyen rahim daha sonraki hamilelikte mide ve diğer iç organlara baskı yapmaya başlar. Bu basınç aynı zamanda yiyecek ve mide asidini tekrar yiyecek borusuna da itebilir.

Hazımsızlık ve mide ekşimesi, hamilelik öncesi ve daha önce gebe kalanlarda mide ekşimesi geçiren kadınlarda daha olasıdır.

Mide Yanması ve Asit Reflü Arasındaki Fark Nedir?

Mide ekşimesi, asit reflü ve gastroözofageal reflü hastalığı arasındaki farklılıkları anlamak, aralarındaki bağların anlaşılmasını gerektirir.

Mide yanması kendi başına bir durum değildir ve kalple ilgisi yoktur. Bunun yerine, bir asit reflü belirtisidir.

Asit reflüsü semptomları sıklıkla görülürse, bir kişinin gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olduğunu gösterebilir.

Mide ekşimesi, asit reflü ve GÖRH’yi ayırt etmek zor olabilir çünkü hepsi aynı anda hissedebilir. Ancak, farklılıkların anlaşılması bir kişinin doğru tedaviyi bulmasına yardımcı olabilir.

Asit Reflü Nedir?

Asit reflü, alt göğüs bölgesinde mide ekşimesi olarak bilinen bir yanma ağrısına sahip olan yaygın bir durumdur. Mide asidi yiyecek borusuna geri aktığı zaman olur.
Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), asit reflü haftada ikiden fazla olduğunda ortaya çıkar.

Kesin rakamlar farklılık göstermektedir, ancak asit reflü sonucu ortaya çıkan hastalıklar, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki hastane departmanları tarafından görülen en yaygın gut şikayetidir.

Amerikan Gastroenteroloji Koleji, 60 milyondan fazla Amerikalı’nın en az ayda bir kez mide yanması ve günde en az 15 milyon kez yaşadığını söylüyor.

GERD, Batı ülkelerinde en yaygın olanıdır ve nüfusun tahmini yüzde 20 ila 30’unu etkilemektedir.

Kronik mide ekşimesi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Asit reflüsü hakkında bazı önemli noktalar.

  • Asit reflü ayrıca mide ekşimesi, asit hazımsızlığı veya piroz olarak bilinir.
  • Asidik mide içeriğinin bir kısmı yemek borusuna geri döndüğünde meydana gelir.
  • Asit reflü alt göğüs bölgesinde genellikle yemek yedikten sonra yanma hissi yaratır.
  • Yaşam tarzı risk faktörleri obezite ve sigara içmeyi içerir.
  • İlaç tedavileri en yaygın tedavi yöntemidir ve reçeteyle ve reçetesiz olarak kullanılabilirler (OTC).

 

Kaynaklar: 1, 2, 3

 

 

Yorum Ekle

By tipoloji

Kategoriler

Son Yazılar

Son Yorumlar

Arşivler